这套健身操由我院2016级卫管专业李泽同学自编,结合了健美操最基本最简单的步伐、手臂和脚底弹动性的动作。音乐欢快振奋,动作简单易学。可以将健身操逆向动作,更能加强对核心和身体协调性的控制,号召全院师生跟着一起动起来,在防御疫情的这段时间里一起减脂瘦身增强体质。
这套健身操由我院2016级卫管专业李泽同学自编,结合了健美操最基本最简单的步伐、手臂和脚底弹动性的动作。音乐欢快振奋,动作简单易学。可以将健身操逆向动作,更能加强对核心和身体协调性的控制,号召全院师生跟着一起动起来,在防御疫情的这段时间里一起减脂瘦身增强体质。