5月26日，学生资助管理中心“心灵相约，健康同行”心理健康主题活动于中都校区体育馆主馆顺利开展。此次活动由学生资助管理中心主办，公共卫生学院承办，杏花岭社会心理服务中心张丽芳团队进行专业心理团体辅导。学生资助管理中心石璟老师，公共卫生学院2023级研究生参加。

活动分为理论引导和互动实践环节，二者相辅相成，层层推进，共同为同学们带来了一场全面深入的心理健康体验。理论引导阶段，张老师团队从心理学专业角度出发，讲解人际交流的倾听共情技巧，剖析学生情绪管理问题，引导同学们调整心态、缓解焦虑，通过认知重构舒缓学业、科研等带来的巨大压力；互动实践环节，通过一系列特色团辅游戏，如 “开火车”“抱团”“欢乐甜甜圈”“莲花绽放” 等，促进同学交流，提升个体心理能量和参与热情，帮助同学们释放学业压力，增进群体凝聚力。活动尾声，张老师团队运用专业心理辅导技术，教导大家树立积极的心理防御机制，担当自己的“心灵卫士”。此外，通过传授腹式呼吸法解压技巧，平稳呼吸节奏，有效调节自主神经，帮助同学们在未来的学习与生活中更好地应对焦虑情绪，提升自我专注力。

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此次发展型资助育人教育活动聚焦学生心理健康需求，深度整合校内外专业资源，通过系统性团体辅导，引导学生掌握科学有效的心理调适方法，打造积极向上、互信互助的校园心理文化氛围。下一步，学校将持续锚定家庭经济困难学生心理健康教育，按照学生特点实施分类指导、开展分段干预、进行分批帮扶，深化资助育人内涵，推动物质帮扶与精神赋能深度融合，为学生成长成才筑牢心理基石。

（文/白雪、巩文蔚；图/王鑫秀）