第21届心理健康月团体心理素质拓展活动在中都校区开展
稿件来源:学生工作部 发布时间:2024-05-21 点击次数:
5月19日，第21届心理健康月系列活动之团体心理素质拓展活动在中都校区顺利开展。在体育教学部张宏俊老师带领下，120余名学生分两场参加了此次活动。
本次团体辅导活动分“团建破冰”“奔跑吧毛毛虫”“不倒森林”“能量传给”“鼓动人心”五个环节展开。通过“破冰”环节，同学们相互交流，快速拉近距离，消除陌生感，增进对彼此的了解；“奔跑吧毛毛虫”环节紧张而又激烈，大家心往一处想，劲往一处使，每条毛毛虫都代表着团队的荣光；“不倒森林”环节更是对学生协作能力的默契大考验，看似简单的一人一杆移动交接，实际操作不易，有助于培养学生的专注能力。“能量传给”环节，小组成员集中精神、配合默契，在游戏中不仅得到了身心的放松，还提高了凝聚力；最后“鼓动人心”环节更是将气氛推向了高潮，同学们在游戏中思考、探索、体验自我，认识到靠一两个人的努力远远不够，只有借助全队成员的共同努力才能取得不错的成绩，让学生体会到团队协作以及永不放弃的重要性。
活动中的失败小插曲，让学生深刻感受到正确调适心态，沉着冷静应对的重要意义，同时也启发学生只有把自身简单的事情做好，才能给予团队最大的支持。
此次活动集“趣味性”“知识性”“体验性”于一体，寓教于乐，让学生在团体活动中汲取积极向上的内在心理能量，帮助学生提升积极心理品质、培育自助助人能力。
（文/孟玲先、闫丹凤；图/王玉男）
