学校举办2025级新生心理健康专题培训
稿件来源:学生工作部 发布时间:2025-10-18 点击次数:
10月16日，我校在中都校区举办2025级新生心理健康专题培训。本次培训以“大学生心理健康与常见心理问题应对”为主题，特别邀请山西省人民医院精神卫生科主任、主任医师、博士生导师、加拿大渥太华大学精神卫生研究所访问学者任燕主讲，学生工作部副部长杨洁、心理健康教育中心全体教师及2025级各专业新生代表共同参与。
任燕围绕新生入学后的心理适应需求，从大学生心理发展特点、大学生常见心理问题及应对策略、大学生常见心理问题的自我识别和管理三大核心维度展开系统讲解。任燕结合新生成长阶段特征，深入分析了自我认知重塑、情绪波动、人际关系调整及未来发展思考等关键变化：从被动接受评价转向主动探索自我，应对学业与生活环境变化引发的情绪起伏，在宿舍与班级场景中建立人际边界并化解冲突，同时平衡当下适应与长远规划以缓解目标迷茫。针对新生常见心理困扰，聚焦自我认知困惑、学业压力与焦虑、时间管理困难、孤独适应问题及自信心不足等五大高频问题展开剖析，重点讲解了抑郁情绪与障碍、情绪不稳定与双相障碍、睡眠问题与失眠障碍、焦虑情绪与障碍等四类需重点关注的心理状态，为新生解决心理困扰指明了方向。最后，任燕鼓励大家主动学习心理知识，提升自我关怀能力。
作为学校2025级新生入学教育的重要组成部分，本次培训精准对接新生心理适应需求，旨在帮助新生掌握心理健康知识与自我调节技巧，引导他们树立科学的心理保健意识。学校心理健康教育中心持续关注全体学生成长动态，通过个体咨询、团体辅导、主题沙龙等多种形式提供全方位心理支持，助力他们在大学阶段健康成长、全面发展，筑牢校园心理健康“防护网”。
（图文/闫丹凤）
