5月25日是大学生心理健康日，取自5.25的谐音“我爱我”，爱自己才能更好地爱他人，心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信。5月25-26日中午，学校精神卫生学系联合第一医院精神卫生科在中都校区第一食堂外开展了“快乐YES，焦虑NO”主题活动，旨在让更多的同学走出心灵孤岛，倾诉心中块垒，学会接纳自我。
活动的宣传吸引了往来的同学们，他们纷纷积极参与活动。有的同学参与“心灵栖息地”游戏，在纸上写下近日的烦恼，投入碎纸机中，粉碎焦虑；有的同学将烦恼贴在海报上，倾诉焦虑，寻找共鸣者。更有同学分享出战胜焦虑的经验，将过往的焦虑与应对经验写下，与同学们共勉。
所有游戏中最引人驻足的莫过于“‘粘’走不开心”，同学们来到棚子中，用粘土塑造图案，共同完成了一些作品，希望这些作品能够为同学们带去战胜焦虑的信心与力量。
本次活动帮助同学们排解了心中的烦恼，缓解了在学习与生活中的压力，使同学们能够以更加饱满的热情投入到接下来的学习工作中，展现出当代大学生在困难面前不焦虑、敢面对的青春风貌。精神卫生学系还将引导更多师生关注心理健康，为大学生们的心理健康保驾护航。
（图文/温丹）
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