生气是每个人都会遇到的事情，人在生气的时候，往往会失去理智，做一些出格的事情，而合理的发泄情绪能够使人减少不必要的损失，一个心理成熟的人就是善于及时地宣泄和调节自己情绪的人。现在，我们中心来了两位小伙伴，帮助你给情绪找一个出口，下面让我们来认识一下它们吧！

隆重向大家介绍：智能击打呐喊宣泄仪和音乐放松椅，借助专业心理学情绪发泄的方式，通过击打呐喊的方式，把内心的情绪发泄出来！

击打呐喊情绪宣泄仪和音乐放松椅功能介绍：

1、智能击打呐喊双模式功能：系统具有击打、呐喊双模式功能，支持一键切换。系统提供多主题训练方案和多款互动训练游戏，通过采集训练者击打力度、呐喊分贝值以及持续时间智能匹配互动指导语音，以游戏方式完成情绪宣泄训练。

2、心理健康压力评估功能：系统内置心理压力评估量表，训练者可有效进行自我压力评估）。

3、具有十大宣泄训练主题：提供如“学习工作、恋爱情感、人际交往、环境适应、情绪管理”等十大宣泄主题。情境游戏互动训练功能：提供如“心灵之舞、春暖花开、火箭起飞、跨越自我、宣泄地雷”等互动训练游戏，训练者通过调整击打力度、呐喊声音分贝值和持续时间进行互动游戏训练。

4、音乐放松减压功能：系统预设8类音乐训练处方，分别是α波心理能量训练、催眠安神训练、放松减压训练、心理能量音乐、自然背景减压音乐等。

5、心理训练指导功能：系统内置呼吸放松训练、意念放松训练、肌肉放松训练等多种训练教程，配备图片、文字、语音等，有效指导训练者如何把握自我情绪，掌握合理宣泄的方法。

预约流程：同心理咨询，详情请见文章“山医心理咨询网络平台操作流程”。