医动青春·八段锦三院健康行——五育并举，培养有温度的新时代医者

10月22日下午，我校第三医院科研教学楼二层200教室内随着舒缓的音乐响起，“太原市2025年全民健身志愿服务活动——八段锦进医学院”活动正式拉开帷幕。此次活动由我校第三临床医学院教学部、我校第三医院学生党支部主办，太原市体育局、太原市健身气功协会联合协办，90多名师生一同感受八段锦的独特魅力，在一呼一吸、一伸一展间体悟身心合一的健康之道。

学生党支部书记田志强在讲话中表示：“开展八段锦进医学院活动，是第三临床医学院全面落实五育并举、立德树人教育方针的重要实践。八段锦作为中华优秀传统文化的代表，不仅有助于提升师生身体素质，更体现了中医身心同养、医道合一的理念。希望同学们在学习专业知识的同时，注重强身健体、陶冶心性，用更加充沛的精力与昂扬的姿态投入到医学学习与科研实践中。”伴着热烈的掌声，活动正式开始。

太原市健身气功协会会长朱清华教授担任主讲，以医学生熟悉的专业语言打通了传统功法与现代医学之间的界限。她从人体经络运行规律与肌肉放松机制入手，深入讲解八段锦如何通过温和的肢体运动实现身心调节。讲解间隙，朱教授亲自示范，将八段锦“松、静、柔、缓”的神韵展现得淋漓尽致。台下同学们认真跟随、全情投入，虽然动作略显生疏，却热情高涨。从“知其然”到“知其所以然”，同学们在体验中体悟了八段锦的科学内涵与医学价值。

讲解结束后，现场教学环节迅速展开。协会副会长韩秀文，副秘书长何雅丽、赵英、张利琴，以及骨干教师张艳东五位老师带领学生亲身体验八段锦的魅力。她们逐式讲解“两手托天理三焦”“调理脾胃须单举”等经典动作，耐心示范、细致纠正，不时弯腰指点姿势、俯身指导发力，确保每位同学都能准确领会动作要领与内在韵律。镜头下，同学们投入其中，舒展的身姿与专注的神情勾勒出我校第三医院最亮丽的风景线。

八段锦进医学院活动，不止于舒展身体，更在于开启新的思维。其舒缓的节奏与呼吸间的调养，为紧张的科研与学习注入一份平衡与宁静，对忙于临床与科研的同学们来说，这是一场“身与心”的双重充电。医学的温度，不止来自实验室与病房，也源于对自我健康的尊重与守护。 “以前以为八段锦只是养生操，今天才发现每个动作都对应着肌肉与经络的精准调节。”一位研究生笑着说道。 “八段锦进医学院”活动是践行五育并举育人理念，促进学生德智体美劳全面发展，更是传统养生文化与现代医学教育的融合。未来，我校第三临床医学院教学部将继续推动此类活动常态化开展，使健康理念融入医学生教育全过程，引导同学们在学习医学知识的同时，也能以运动强体、以修身养心，树立科学的健康观与生活方式，成长为具有人文情怀与社会责任感的新时代医者。

（文章来源：山西白求恩医院 山西医学科学院官方微信公众号）